YOGA pour tous
Le yoga est une évidence de connexion et d’unité entre le corps, l’esprit et la respiration. L’âme y réside, prenez-en grand soin.
L’adaptation des postures dites classiques et capacités des yogis.
Contrebalancer notre mode de vie et favorise l’intériorisation.
Une série d’enchaînements dynamiques.
la cohérence cardiaque, la suspension douce du souffle.
STYLE DE NAVA YOGA
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.
Ashtanga est un enchaînement de séries très précis et énergétique, mais plus fluide dans la chronologie des postures.
Un style dynamique et sportif dans lequel les enchaînent sont de manière fluide différentes séries de postures.
Un style dynamique et sportif dans lequel les enchaînent sont de manière fluide.
Une série de positions et des exercices de respiration pratiqués dans une salle chauffée à 40 degrés.
Un style basé sur la spontanéité et la douceur, en utilisant des supports tels que des couvertures, des bolsters.
NOVA YOGA propose plusieurs offres de carte d’abonnement. Vous pouvez commencer par l’offre découverte (valable 1 mois, 3 cours au choix) puis suivre avec une carte de 5 séances (valable 3 mois) ou la carte de 10 séances (valable 1 an).
NOVA YOGA
LE YOGA HARMONISERA VOTRE ESPRIT ET VOTRE CORP.
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